2011-06-09から1日間の記事一覧
一口分をきっちり30回噛んで飲み込む。そうすれば痩せられると聞き、今日から実践。たしかにひどくお腹がいっぱいになる。食後のデザートなんていらない。そんな感じ。 ところが、そういうときに限って家族が「甘いもの」を買ってきたりするのだ。要らないっ…
一口分をきっちり30回噛んで飲み込む。そうすれば痩せられると聞き、今日から実践。たしかにひどくお腹がいっぱいになる。食後のデザートなんていらない。そんな感じ。 ところが、そういうときに限って家族が「甘いもの」を買ってきたりするのだ。要らないっ…